到医院去的是一名年岁为十三岁的孩子，缘由是脚趾剧痛无比，然而出乎意料的是，经检查之后被诊断出患有痛风，此情形致使不少身为家长的人颇感意外；以往的时候一直觉得患上这种病的只会是成年人，可现在患病的情况却是越来越频繁地在孩子身体上出现了。
饮食结构的改变
现在，诸多孩子的饮食习惯是别于过去的，他们频繁食用汉堡、炸鸡这类快餐，把奶茶、可乐当作水来饮用，这些食物以及饮料之中含有大量嘌呤与果糖，会直截了当地致使身体里的尿酸水平有所升高。
果糖所产生的负面影响，特别容易被人给忽视掉。在其于体内进行代谢的这个过程当中，它不但会促使尿酸大量地生成出来，而且还会对肾脏对于尿酸的正常排泄形成阻碍。正是这种双重的作用，致使尿酸在体内迅速地积累起来，从而为痛风的发作埋下了隐患。
儿童肥胖的影响
青少年痛风存在一个重要的推手，那便是超重还有肥胖。肥胖儿童的体内，其代谢常常处于紊乱的状态，胰岛素抵抗这种情况会致使肾脏对于尿酸的排出量减少。与此同时，过多的脂肪组织自身也会对尿酸的生成起到促进的作用。
长久处于不活动状态的生活模式，让这一问题变得更为严重。因为缺少运动，导致新陈代谢的速度减缓，关节所承受的来自体重的压力变得更大，而这些状况，全都提升了尿酸盐结晶在关节位置沉积并且引发炎症的可能性。
认识尿酸的危害
尿酸超标并非仅仅只会引发关节疼痛，当血液之中尿酸浓度持久高于420μmol/L的那个饱和点，尿酸盐结晶就会如同细小的针那般，沉积于关节、软骨乃至肾脏里面。
最初的时候哟，也许仅仅是时不时出现那种关节肿痛的情况，然而呢，如果在很长一段时间之内都没办法得到有效的控制，那么呀，这些结晶呀，就会一点一点地去侵蚀我们的骨骼，进而造成关节出现畸形以及产生永久性的损伤呢。更为严重的是呀，它还会对肾脏的功能造成损害哟，要是长期这样发展下去的话呀，很有可能会导致出现肾结石，甚至最终引发肾衰竭呢。
无症状高尿酸的隐患
有好些人体检时发觉尿酸特别高，可是身体不存在任何不适之后，就松懈了警惕，这是一种误区，即便没出现关节痛的状况，高尿酸状态依旧悄然地损害着血管以及肾脏。
医学领域通常觉得，倘若尿酸数值超出540μmol/L，不管有没有症状表现，均要思索药物干预。这乃是由于持续的高尿酸对于心脑血管以及肾脏所造成的损害是一直存在状况，并且这种损害常常是不可逆转情形。
预防痛风的日常策略
用以预防痛风的关键之处，在于对生活方式予以调整。首先需对饮食进行严格把控限量，削减动物内脏、浓肉汤以及部分海鲜等这类高嘌呤食物的摄取量，与此同时，要对各类含糖饮料加以坚决限制。
其次，得要“动起来”，确保每天有30分钟及以上的中等强度有氧运动，像是快走、游泳、骑车之类的，这对控制体重、改善代谢是有帮助的，把体重以及身体质量指数维持在健康范围之内是相当关键重要的。
急性发作与长期管理
痛风急性发作之际，关节会展现出剧烈的红，以及肿，还有热，并且痛。当下应当及早求医，借助医生运用抗炎镇痛药物去缓和症状，千万要杜绝自行按摩或者热敷，不然会致使炎症加剧。
稳定期是于疼痛缓解之后出现的阶段，此阶段管理的关键重点转变为对尿酸水平展开长期的控制工作。除了依据医嘱来服用药物之外，还必须始终如一地坚持进行低嘌呤饮食，保持多喝水的习惯，开展规律的运动，并且定期做尿酸值的监测工作，以此把疾病控制在稳定的状态之中。
平常您家小孩喜爱喝甜滋滋饮料不？您平常是通过啥办法引导他们去培育出健康的饮水习惯的呢？欢迎于评论区域分享您所拥有的经验哟。
